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No livro Você Também Pode Parar de Fumar, o autor, o médico pneumologista Clóvis Botelho, conta sua experiência de 25 anos tratando de pacientes fumantes, descrevendo quais os principais problemas trazidos pelo cigarro e quais as vantagens em parar de fumar. Além disso, o médico incentiva e ajuda o fumante a deixar o vício passando orientações que ele deve seguir para conseguir essa meta.

Clóvis Botelho apoiou-se não somente em sua experiência profissional para escrever o livro, mas também pessoal. Ele e sua esposa foram fumantes por muitos anos e conseguiram parar - esses acontecimentos também são relatados na obra.

Você Também Pode Parar de Fumar conta também um pouco da história do tabagismo, ressaltando a importância econômica do tabaco no Brasil e no mundo. Além disso, descreve a composição do cigarro, destacando as substâncias tóxicas que provocam diversas doenças. Entre as vantagens em se parar de fumar, o médico coloca a volta das sensações do olfato e de bem-estar, o fim do medo de adoecer e o fato de não mais incomodar e prejudicar os outros com a fumaça e o cheiro do cigarro.

Para os que estão tentando parar de fumar, Botelho começa colocando as dificuldades mais comuns que o fumante enfrenta, como a síndrome de abstinência, o temido ganho de peso e certas características da personalidade da pessoa, entre outros. E continua descrevendo os passos que devem ser seguidos para se tornar um ex-fumante. Para o médico, a motivação inicial é imprescindível para o sucesso da empreitada. Além disso, ele também recomenda o uso de medicamentos apropriados e dá dicas para evitar as recaídas.

Serviço:

Livro Você Também Pode Parar de Fumar
Autor: Clóvis Botelho
Editora Adeptus: www.adeptus.com.br
Preço: R$ 25,00

Ed. 106/1 - 17/03/06